Мария … (г. Тольятти)

Я – активная любительница фитнеса. Хожу в фитнес-клуб не реже трех раз в неделю. Активные занятия, конечно, выматывают, да и мышцы сильно болят. Вот тренер посоветовала после фитнеса сходить на массаж или в  инфракрасную сауну. До массажа я не дошла, но в сауне побывала (у нас с клубом в одном здании салон здоровья: ходить далеко не пришлось). Хочу сказать, что от первого посещения эффект был классный: в мышцах – полное расслабление, прилив сил, даже настроение поднялось. Теперь хожу не реже, чем раз в неделю после занятий. Польза колоссальная: во-первых, усиливается эффект от физических нагрузок, выводятся излишки воды из организма, вес снижается, а во-вторых, нагруженные во время занятий мышцы от тепла расслабляются. И на следующий день не придется с ужасом вспоминать вчерашнюю тренировку, когда будешь спускаться по лестнице.

И еще один плюс: в инфракрасной кабине тепло переносится легче, чем в обычной бане, где и 45 минут не высидишь.  Кстати, для усиления процесса вывода жидкости нужно выпить минеральной воды или зеленого чая.

Рекомендую всем любительницам фитнеса посещать хотя бы иногда инфракрасную сауну для облегчения последствий силовых нагрузок, для улучшения состояния кожи, чтобы сбросить лишний вес, да и вообще для хорошего самочувствия.

Александр … (г. Уфа)

Я не спортсмен, и даже не любитель особых силовых нагрузок, но я поддерживаю всех, кто придерживается просто здорового образа жизни. Я работаю системным администратором – работа, естественно, сидячая. Сижу в офисе по 10-12 часов. С осени до весны болел всякими простудами, то гриппами, летом промерзал от сплит-систем. В общем, была не жизнь, а одно мучение, даже работа была не в радость, пока мой друг не затащил меня в спа-салон, где он работает. Там я открыл уникальную, а главное, эффективную вещь – инфракрасную сауну. Процедура длилась 40 минут, и за это время я так прогрелся, пропотел, даже заснул, что вышел оттуда обновленным человеком. Теперь хожу регулярно. Все мои простуды, физическая усталость, психологическая неудовлетворенность прошли, даже на коже угри прошли. Прочитал кучу информации о пользе и вреде ИК сауны, и сделал вывод, что недостатков у нее только два – нельзя там лечь спать (надо принимать сидя) и часто приходится вытираться полотенцем (такое сильное потоотделение). Ко всем преимуществам могу добавить, что при отсутствии влажного пара гораздо легче переносится высокая температура.

Сами товары вы можете посмотреть в разделе каталога "Инфракрасная сауна" .

Статьи по теме:

Инфракрасная сауна для похудения.

Инфракрасная сауна показания.

Инфракрасная сауна противопоказания.

Инфракрасная сауна для дома и квартиры.