Традиционные японские бани офуро и фурако в последние годы стали популярными в России. Офуро и фурако можно встретить не только в специализированных СПА-салонах, но даже в квартире, на даче и загородном доме.
Японские офуро представляют собой деревянную купель прямоугольной формы, заполненную опилками или морской галькой. Их, как правило, изготавливают из кедра, дуба или лиственницы. Внизу конструкции установлен электрический обогрев (обычно на 3,6 кВт), а в стенку встроен терморегулятор. Электрообогрев нагревает кедровые или липовые опилки или гальку до необходимой температуры. Для процедуры принята температура 45 – 50 градусов. Человек, погружаясь до шеи в опилки, прогревается и хорошенько потеет. Пот впитывается опилками, кожа впитывает целебные вещества, выделяемые кедровой или липовой стружкой и самой купелью при нагреве. Для лучшего терапевтического эффекта на опилки капают несколько капель ароматических масел. Офуро с морской или речной галькой позволяет не только прогреться со стороны спины, но и получить очень полезный и приятный массаж для всего позвоночника, начиная от шейного отдела и заканчивая копчиком, и для ног. Такая процедура особенно полезна для людей, страдающих заболевания позвоночника (остеохондроз) или его искривлением.
Фурако – это тоже деревянная купель, но привычного для нас круглого вида. Японские фурако заполняют теплой или горячей водой в пределах 40-50 градусов, для того чтобы пациент мог хорошо прогреться всем телом перед принятием сухой бани офуро. Во время процедуры проводится массаж головы, шеи, плеч и воротниковой зоны. Такой массаж в горячей купели полностью расслабляет тело и снимает физическое и психологическое напряжение. Тем более что главная цель японской бани – это полная релаксация. Именно временное полное расслабление тела и духа позволяет организму включить систему самовосстановления и самооздоровления. Чтобы правильно подобрать и купить фурако, надо определить, где именно данная купель будет установлена: в закрытом помещении или на открытом пространстве. Для установки в помещении фурако оснащаются электрической печью, для установки на улице – используется дровяная погружная печь. Чтобы избежать ожогов, печь отделяют специальной деревянной решеткой. Для защиты воды от мусора и поддержания нужной температуры купели накрывают деревянными крышками. Фурако можно покрыть специальным полимерным экологически безопасным покрытием, которое придает изделию более яркий цвет, сохраняет древесину от преждевременного старения и продлевает срок службы. Некоторые любители водных процедур отдают предпочтение только купелям фурако, приобретая их для своих дач и загородных домов. Купание в горячей купели фурако зимой дарит не только массу положительных эмоций и приятных ощущений, но и закаливает организм. Для тех, кто желает полностью ощутить все прелести японской бани, расскажем вкратце о проведении самого ритуала банной процедуры. Прежде всего перед началом посещения бани необходимо хорошенько помыться. В Японии не принято окунаться в купель невымытым, поскольку это не только не гигиенично, но и оскорбительно для других посетителей бани. Купели фурако рассчитаны не на одного человека, а на целую группу от 2 до 6 человек. Хотя при отсутствии компании можно париться и одному. После душа следует погрузиться сначала в теплую, а затем в горячую купель фурако. Если у Вас только одна купель – это не беда. Установленная внутри купели печь может решить данную проблему: нагреть теплую воду до горячего состояния. В настоящей японской бане данная водная процедура сопровождается приятным массажем головы, шеи и плеч. Если Вы в компании, то среди друзей найдутся совсем неплохие массажисты, если Вы посетили спа-салон, то их место займут профессионалы. Нагревшись в горячей воде нужно насухо вытереться и окунуться уже в другую купель, заполненную горячими опилками. В ней можно очень хорошо прогреться, расслабиться и получить массу удовольствия, а главное – пропотеть. Вместе с потом выходят шлаки, токсины, излишняя влага. Поры на коже при нагреве раскрываются и тело впитывает в себя фитонциды, дубильные вещества, экстракты трав и ароматические эфиры. Кожа после такой процедуры становится гладкая, ровная и бархатистая. Лечение опилками помогает при многих кожных заболеваниях. После процедуры опилки обязательно вынимают и просушивают. «Накупавшись» в опилках переходим к следующей купели – офуро с галькой. Хорошо если галька морская, пропитанная морской солью и минералами, но и речная тоже подойдет. Галька, как и опилки, нагревается до температуры 45 – 50 градусов. Именно такую температуру выдерживает тело человека без всяких негативных последствий, и при этом в организме активизируются все физиологические процессы. На гальку кладется чистое полотенце, на которое уже ложитесь Вы. Лежа на гальке, приятно ощущаешь каждый камушек. Эта процедура не только глубоко прогревает, но и заменяет массаж. Отдохнув на камнях, хорошо бы выпить горячего японского чая. При всех нагревах и потении организм теряет достаточно много воды, которую необходимо восполнить. Для этого прекрасного подойдут зеленые чаи и чаи на травах. Если кто умеет, может заварить для себя настоящий японский чай на рисе. Кстати, в спа-салонах такой чай обязательно предлагают. Чай особенно приятно пить под хорошую тихую музыку, способствующую продолжению релаксации. Такой отдых в течение всего одного часа даст Вам заряд бодрости и активности не на одну неделю. Посетив японскую баню всего один раз, Вы захотите побывать в ней снова и снова. Поэтому очень удобно и практично организовать такую баню у себя дома, где Вы сможете не только повысить иммунитет и поправить здоровье себе и своей семье, но и насладиться общением в приятной для Вас компанииЧто же такое офуро и фурако?
Японские офуро.
Японские фурако.
Процедура японской бани.
Статьи по темам:
Инфракрасные сауны кабины.
Готовые сборные сауны.
Купели для дома, дачи, бани и сауны.
Кедровые фитобочки для бани и сауны.